Nous avons tous plus de 2500 pensées par heure...
Parfois elles vous empêchent de dormir et vous prennent la tête? L’objectif de ce stage est de retrouver la Paix Intérieure pour penser sereinement !
Programme :
Comprendre la façon dont vous pensez et pourquoi nous avons des pensées qui tournent en boucle
Les différents personnages en nous et la compétition entre les différents cerveaux
Prendre de la hauteur pour développer de nouveaux schémas neuronaux
Retrouver l’alignement et l’accord intérieurs
Développer des pratiques d’apaisement
Pratiques & Échanges :
Méditations et activités de Pleine Conscience dans la Nature
Découvrir et pratiquer la Cohérence Cardiaque
Exercices d’alignement avec vos désirs véritables
Échanges collectifs en co-création
VOTRE ANIMATRICE :
Ghita est experte en Management du Changement et Neurosciences.
Elle est formée sur la Pleine Conscience et vous accompagnera vers vous m’aime lors de ce stage.
Elle a de grandes qualités d’écoute pour chacun de vous et la taille du groupe est volontairement réduite pour permettre de véritables échanges.
